賽馬會「守護腦朋友」計劃  - 網上靜觀體驗

透過靜觀，學習靜心觀察自己的感覺、想法和情緒，培養覺察力、專注力、抗逆力，並好好照顧自己的身體需要

靜觀體驗詳情：
日期：2025年4月16日 (星期三)
時間：15:00-16:00
平台：youtube

(參加者可先按下方橙色"zoom"的按制，即會自動連接至影片連結 https://www.youtube.com/watch?v=na7YdQOl6Kk

並按下影片下方的「通知我」按鈕，即可在體驗開始的 30 分鐘前及開始時收到通知)