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痛後有晴天計劃 - 手臂緩痛運動

★ ★ ★ ★ ★

由香港耆康老人福利會方樹泉中心的康體指導員，教大家常見的按摩工具「按摩球」，放鬆手臂上不同的肌肉位置。

類別
健康
形式
線上課程
日期
2025-06-26 (四) - 2025-09-26 (五)
日期
09:00 - 00:00
節數
1
名額
100
截止報名
2025-09-26
1
2

痛後有晴天計劃 - 手臂緩痛運動