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exercise

綜合運動

★ ★ ★ ★ ★

由康體指導員帶領大家進行全身綜合運動，透過一連串運動訓練身體不同部位，除了用到大肌肉外，平時忽略的肌肉亦會用到。

類別
健康
形式
線上課程
日期
2025-10-10 (五) - 2025-10-10 (五)
日期
14:15 - 15:00
節數
1
名額
50
截止報名
2025-10-10
0
課程類別
1

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全身運動 / 2025-10-10(五) 14:15 - 15:00